Przepis, który jako pierwsi zaczęli promować Rosjanie, pozwala na to, by przygotowanymi z rana małosolnymi zajadać się nawet tego samego dnia wieczorem. Wystarczy tylko użyć zwykłego woreczka foliowego na mrożonki ze strunowym zamknięciem (o pojemności od 3 do 5 litrów), do którego wkładamy ogórki gruntowe z odciętymi z obu Zatem porcja 150 g sałatki jarzynowej majonezem posiada około 200 kcal. Wszystko oczywiście zależy od ilości dodanego dressingu. Sałatka jarzynowa z zawartością 100 g majonezu (ok. 10 łyżek) jest prawdziwą bombą kaloryczną, bo zawiera aż 700 kalorii. W tym przypadku najmniej kaloryczne są same warzywa. Do miski z warzywami dodaj także jajka pokrojone w kostkę, por, a także grzybki - ja miałam podgrzybki i kilka opieniek. Nie zapomnij także o groszku odsączonym z zalewy. Do sałatki dodaj sól, pieprz oraz musztardę. Następnie dodaj majonez i chrzan. Całość. Wrzuć szczyptę do gotujących się warzyw na sałatkę jarzynową. Innymi słowy, co dom czy rodzina, to przepis na sałatkę jarzynową. Czasem nawet dochodzi do kłótni między znajomymi lub w sieci o to, co do sałatki jarzynowej dodaje się zgodnie z tradycją, a co jest „tylko” dodatkiem. W końcu sałatka jarzynowa to jedno z naszych narodowych dań. Co do sałatki jarzynowej? Podstawowe składniki: Sałatka gyros to oryginalnie warstwowa sałatka z kurczakiem. Tradycyjny przepis na sałatkę gyros bazuje na mięsie w przyprawach, kremowym sosie, ogórkach, kukurydzy, cebuli. A wszystko to pod pierzynką z kapusty pekińskiej i z sosem majonezowym. Zobacz, jak zrobić pyszną sałatkę gyros, która smakuje wszystkim. Żeby mięso było miękkie, należy to robić przynajmniej półtorej godziny. Następnie wyjmij je z wody, osusz, a kiedy ostygną, pokrój w kostkę. Jajka ugotuj na twardo, a ziemniaki i marchewki ugotuj w skórkach. Następnie odcedź warzywa, obierz je ze skórek i pokrój w drobną kosteczkę. To samo zrób z jajkami. n4A7n7. Przygotowanie: Sałatka jarzynowa to wspomnienie dzieciństwa, pobytu u babci czy zasiadanych uroczystości rodzinnych. Jeśli w niedzielę przygotowujesz bulion, sałatkę warzywną możesz zrobić z ugotowanych w nim warzyw. Tradycyjna sałatka jarzynowa może zawierać niewielką ilość cebuli - niektórzy omijają ten krok i dodają siekanego pora. Dla złagodzenia smaku warto dodać pokrojone w kostkę jabłko - przełamie kwasowość ogórka. Nie pomijaj jajka na twardo - ugotuj je już wcześniej, żeby zdążyło ostygnąć. Niektórzy dodają je wymiennie z ziemniakiem. Ziemniaki, marchewkę i pietruszkę umyj i włóż do garnka. Zalej wodą i od momentu zagotowania wody odlicz ok. 40 minut. Mają ugotować się do miękkości. Możesz też wykorzystać gotowane warzywa z rosołu. Przygotuj sobie deskę i nóż lub kratkę (szatkownicę ręczną) i ostudzone warzywa obierz i krój w kostkę do miski. Obierz jabłko i jajko i je również pokrój w kostkę podobnych rozmiarów. Przełóż do miski. Pora i/lub cebulę posiekaj na drobno. Ogórki kiszone obierz z twardej skórki i pokrój w kostkę - jeśli są wodniste, postaraj się odsączyć płyn papierowym ręcznikiem. Jeżeli dodajesz do sałatki jarzynowej ogórki konserwowe, to nie musisz ich obierać, tylko umyj i pokrój. Otwórz puszkę groszku i odlej zalewę i dodaj do sałatki. Warto dodać go pod koniec, bo jest delikatny. Wymieszaj składniki i dodaj majonez i musztardę. Na koniec dopraw solą i pieprzem i wstaw do lodówki. Podawaj z pieczywem i wędliną, ozdób wedle uznania jarzynami, natką lub groszkiem. Kulinarne klasyki: Doskonała zupa pomidorowaJak zrobić chrupiące frytkiBigos idealny - sprawdzone przepisy U mnie w domu ta sałatka jest wszystkim znana pod nazwą warzywna. W składzie przeważa słodka marchew, jest też sporo majonezu i pieprzu, bo taką właśnie lubimy. Moja Mama dodaje nieco więcej ogórków kiszonych niż ja, bo lubi bardziej wyraźne, kwaśne smaki. Nie dodajemy nigdy kukurydzy ani pora, a znam kilka osób które wolą taką wersję tej sałatki. Dzisiejsza propozycja jest podstawowym przepisem na tę tradycyjną, polską sałatkę przygotowywaną z ugotowanych jarzyn i jajek. Moi domownicy uwielbiają tę sałatkę. Przepis rodzinny Tradycyjna sałatka jarzynowa (sałatka warzywna) Składniki na 1,5 kg sałatki: 3 duże marchewki (450g), waga po obraniu 320g 1 duży korzeń pietruszki (150g), waga po obraniu 130g kawałek selera (150g), waga po obraniu 130g 1 niewielki ziemniak (100g), waga po obraniu 90g 1 większe jabłko (230g) 3 ogórki kiszone (155g) 3 duże jajka 1/2 - 1 puszka groszku konserwowego (w zależności tego jak bardzo lubicie groszek - ja wrzuciłam 3/4 puszki) kilka łyżek majonezu dekoracyjnego Winiary 1 łyżeczka musztardy pieprz sól Warzywa myję i gotuję w mundurkach aż będą miękkie ale nie rozgotowane. Najdłużej gotuje się marchew i pietruszka, a najkrócej ziemniaki i seler. Ugotowane warzywa wyjmuję i odstawiam do całkowitego ostudzenia, po czym obieram ze skórek i kroję w małą kostkę. Jajka gotuję na twardo, studzę i obieram, po czym kroję w małą kosteczkę. Ogórki kiszone i groszek odcedzam z zalewy. Ogórki drobno kroję i dodaję razem z groszkiem do pokrojonych warzyw i jajek. Jabłko obieram i również kroję w małą kostkę i dodaję do reszty składników. Na koniec dodaję majonez i musztardę. Doprawiam do smaku solą i pieprzem. Całość dokładnie mieszam, po czym wstawiam do lodówki do schłodzenia. Smacznego! :) Sałatka jarzynowa to nieodłączny element wielu spotkań w gronie rodziny i znajomych. Ten przysmak jest podawany przy okazji różnego rodzaju świąt i ważnych uroczystości. Sałatka jarzynowa tak mocno wrosła w polską mentalność, że wiele osób nie wyobraża sobie bez niej świętowania ważnych chwil. Choć praktycznie każdy ze smakiem zje sałatkę jarzynową, to tylko nieliczni (z reguły osoby zajmujące się przyrządzaniem sałatki) wiedzą, ile czasu należy poświęcić na ugotowanie sałatki jarzynowej. Sprawdź sam już teraz. Sałatka jarzynowa – podstawowe składniki Chociaż sałatka jarzynowa to tradycyjna polska potrawa, to jednak w każdym domu jest w inny sposób przyrządzana. Każda rodzina ma swój własny przepis na jarzynówkę. Dlatego będąc u znajomych nie bądź zdziwiony, że w ich sałatce jarzynowej zabrakło np. groszku konserwowego. Tak naprawdę każdy korzysta z nieco zmodyfikowanego przepisu mieszając ze sobą produkty, które w innych miejscach nie są w ogóle brane pod uwagę podczas komponowania sałatki. Proste składniki to sekret sukcesu tej sałatki. Jarzynówka może wydawać się dość niepozorna, ale składa się z wielu smacznych składników. Tradycyjną sałatkę jarzynową robi się z użyciem takich produktów jak: jajka, marchewka, pietruszka, ziemniaki, ogórki kiszone czy zielony groszek. Niektórzy do sałatki jarzynowej dołączają również cebulę oraz jabłko. Następnie wszystkie te artykuły spożywcze trzeba pokroić w kostkę i umieścić razem w jednej misce. Sałatkę jarzynową tradycyjnie miesza się z majonezem i doprawia do smaku solą i pieprzem. Czasem oprócz samego majonezu dodaje się również odrobinę musztardy, by wzmocnić smak całego dania. Aby sałatka rzeczywiście była smaczna i przypadła do gustu rodzinie oraz gościom, należy zadbać o to, by składniki były ugotowane w odpowiednim czasie. Należy uważać, by nie rozgotować marchewki, pietruszki czy ziemniaków, ponieważ takie warzywa będą potem zbyt miękkie, stracą swoje właściwości odżywcze, a dodatkowo mogą być niesmaczne. Warzywa można gotować w jednym wspólnym garnku. Do naczynia należy wlać wodę oraz umyte marchewki, ziemniaki oraz pietruszkę. Jarzyny powinny być nieobrane. Wodę posólmy. Następnie gotujmy warzywa do uzyskania przez nie miękkości. Najczęściej potrzeba 40 minut, by warzywa ugotowały się. Natomiast czas gotowania jajek powinien być o wiele krótszy. Ten produkt wystarczy gotować około 6 minut, by uzyskać jajko na twardo. Po ugotowaniu warzywa należy odcedzić, obrać i pokroić w kostkę. Jajka również powinny być pokrojone w kostkę. Sałatka jarzynowa to hit wielu imprez. Jednak, by była odpowiednio zrobiona, należy pamiętać o tym, by nie rozgotować ani nie pozostawić surowymi warzyw. Dzisiaj sałatka jarzynowa. Nie planowałam jej wcześniej pokazywać, ale regularnie dostaję prośby o prezentację mojego przepisu na nią. Ja zazwyczaj robię ją z tego, co mam w domu, głównie z warzyw z rosołu, doprawiam musztardą, majonezem i jogurtem, solą oraz pieprzem i tyle. Jednak najlepszą sałatkę jarzynową robi mój tata. Nie jestem w stanie jej podrobić i nie wiem nawet czy to jest możliwe, ale zadzwoniłam do niego, wysłał mi e-mail z przepisem (który zapisał bardzo precyzyjnie, wkleję go poniżej, to zobaczycie), a potem krok po kroku telefonicznie omówił. I tę wersję nagrałam:) Wiadomo, co dom to sałatka. Wiele zależy od składników: jaki majonez, jaka musztarda, jakie ogórki , czy warzywa są jędrne czy mocniej ugotowane. Naszych domowych ogórków kiszonych nie przekażę, bo to niemożliwe, ale marki majonezów, musztard podam wiernie za oryginałem –choć w mojej wersji podmieniam je na takie, jakie akurat mam (i przyznam: wpływa to na smak sałatki). Składniki oraz szczegółowy przepis podaję poniżej. Wypróbuj i podziel się Twoją opinią! A oto krótki filmik jak zrobić sałatkę jarzynową -wersja mojego Taty (najlepsza):) Zapraszam do obejrzenia! Sałatka jarzynowa mojego Taty (najlepsza) czas przygotowania: ok. 20 minut + czas ugotowania warzyw i jajek (można ugotować z wyprzedzeniem np. dzień wcześniej) /proporcje na 1 dużą miskę (dla zobrazowania: na święta, imprezy i spotkania towarzyskie przy stole robię z całej porcji, ale już np. na kolację dla 4-osobowej rodziny robię z połowy składników i starcza nam na jakieś 2 dni)/ marchew: 7-8 średnich /ilość wyjściowa, to jest baza i do tej ilości marchwi dobierane są pozostałe składniki/ seler: 1 średni seler (wielkości jabłka) pietruszka: 1 mała lub 1/2 większej ugotowane ziemniaki (najlepiej w mundurkach): 7 średnich (najwyżej nie zużyję, ale tyle gotuję) cebula: 3-4 mniejsze cebule (wielkości rzymskich pomidorów) /tej cebuli trochę musi być, więc nie za mało/ ogórek kiszony: 4-5 sztuk (takich o długości ok. 8 cm) jaja na twardo: 3-4 sztuki (często 3 wystarczą) sól i pieprz: do smaku (soli nie za dużo, pieprzu nie żałować) musztarda chrzanowa: 4-5 łyżeczek gęsty zwarty majonez (konsystencja jest ważna): 5-6 łyżeczek (tylko by przeciągnąć nim składniki) ulubiony majonez sałatkowy: do pożądanej konsystencji sałatki (np. 3-4 łyżki) Warzywa gotuję w rosole tj. biorę te z rosołu i zostawiam, aż ostygną. Te gotowane w rosole/wywarze mają dużo lepszy smak i tylko takie bierzemy do naszej domowej sałatki. Ważne: Najlepiej wyjąć je wcześniej, gdy są jędrne i nierozgotowane, bo wtedy sałatka ma lepszą teksturę i warzywa nie rozpadają się podczas mieszania. Ziemniaki dokładnie myję i gotuję w mundurkach –najlepsze będą ugotowane na parze i ja tak zwykle gotuję, ale można gotować klasycznie we wrzątku. Jajka gotuję na twardo. W prezentowanej wersji (patrz: film) warzywa z rosołu miałam ugotowane bardziej na miękko, ale jeszcze były w porządku, choć krócej gotowane zaowocowałyby chyba ciut lepiej. Ja czasem decyduję się na takie, mój tata już absolutnie nie. No i na filmie robiłam sałatkę z połowy porcji, bo była do zjedzenia w ciągu najbliższych dni. Dla większej ilości osób np. na święta czy na spotkania towarzyskie przy stole robiłabym więcej, bo znika ona bardzo szybko. Ilości na cała porcję podaję powyżej. Wszystkie składniki (warzywa z rosołu, ziemniaki, jajka) można ugotować wcześniej np. w dniu poprzedzającym robienie sałatki i przechować w lodówce. I robimy sałatkę. Ugotowane warzywa trzeba pokroić w bardzo drobną kostkę. Dużo tu takiego drobnego pieczołowitego krojenia, ale to taka sałatka i taki jej urok: – marchew: drobna kostka i do miski, – seler: drobna kostka i do miski, – pietruszka: drobna kostka i do miski, – ziemniaki w mundurkach, obieram, kroję w kostkę (kostka nie za mała, ciut większa) i także dodaję do miski, – cebula: bardzo drobna kosteczka. Nie warto jej pomijać, bo naprawdę dużo tu wnosi, cytat z mojego taty: nie za mało, raczej sporo:), – ogórki kiszone: także nie za mało, kroję w drobną kostkę, siekam jeszcze z grubsza i do dodaję miski. Teraz to mieszam –według instrukcji: delikatnie (aby nie rozgnieść), najlepiej pionowo, łyżką ustawioną na sztorc. Solę, pieprzę (najlepszy jest tu czarny świeżo mielony pieprz), tu znowu zacytuję: soli mało, pieprzu nie żałuję. Ponownie mieszam i odstawiam na bok. Teraz musztarda chrzanowa –dodaję odmierzoną ilość delikatnie mieszam …i dodaję jeszcze z 1 łyżeczkę do smaku, żeby się równo rozłożyło:) I czas na majonez –ten dodaje się dwuetapowo: – najpierw pierwszy, koniecznie jakiś bardzo gęsty, mój tata wymienia konkretną markę, zainteresowani mogą zerknąć do jego przepisu poniżej, ja z braku wzmiankowanego sięgnęłam po domowy, ale ma być gęsty(!), by nie rozwodnił sałatki. Ten pierwszy (gęsty, zwarty) jest jako pierwsze „podsmarowanie” sałatki –tylko tyle, by wszystkie kosteczki warzyw miały styczność z majonezem i zostały nim przeciągnięte (będzie widać czy to wystarczy czy jeszcze trochę dodać, zawartość powinna być cała pokryta tym majonezem ale bardzo delikatnie ledwo ledwo), – i na to należy dodać już więcej ulubionego majonezu do sałatek, mój tata znowu wymienia z marki ten, który używa, ja wzięłam domowy. Całość delikatnie mieszam, sprawdzam czy dosyć słone –i tu kolejna uwaga od taty: należy pamiętać, że słoność może się uwidocznić dopiero po przegryzieniu, lepiej nie dosolić niż przesolić;) I na koniec ugotowane na twardo jajka, obieram, kroję w kostkę i dodaję do miski. No i oczywiście bardzo delikatnie mieszam. Na koniec sprawdzam smak. Jeśli trzeba, doprawiam jeszcze odrobinką soli, pieprzu i musztardą chrzanową. Lekko wyrównuję powierzchnię, udeptując łyżką sałatkę w misce. I smaruję z wierzchu bardzo cienką warstwą majonezu. Przykrywam (np. folią lub talerzem) i wstawiam na noc do lodówki, aby sałatka się przegryzła. Cytat: To się MUSI przegryźć. Ja zwykle robię późnym popołudniem i zostawiam na noc. A potem dopiero przełożyć do mniejszych misek i podawać. Dopiero rano próbuję: i najczęściej mówię: o, cholera, mogłem jednak dać więcej cebuli lub ogórków. Czy ktoś jeszcze ma wątpliwości po kim ja mam tę drobiazgowość w opisie? Następnego dnia można podawać. Poza podmianą majonezu i musztardy, zastosowałam się wiernie do proporcji i całego opisu. Wyszła bardzo dobra, wręcz super, ale jednak nie taka sama. Chyba nikt nie podrobi mojego Taty:( Werdykt starszego syna, który jest fanem tej sałatki –zacytuję: – Pyszna, mogę dokładkę? – No jasne: a smakuje tak jak dziadzi? – Tak, smakuje, ale ja bym rozpoznał, że to nie jest ta. Dziadzi ma coś takiego na języku, w środku, że rozpoznałbym różnicę. I tyle w temacie. Czyli identyczna nie wyszła, ale bardzo nam wszystkim smakowała, więc dołączam do rodzinnego repertuaru. Mam nadzieję, że przepis się przyda. Ja na pewno będę do niego zaglądać i cieszę się, że mam go na blogu. Podzielcie się poniżej Waszymi sposobami na domową jarzynową sałatkę! ————————————————————– A tu oryginał z e-maila, za zgodą mojego taty;) Cześć, Zobaczymy jak pójdzie, gdyż ja robię na oko. Potrzeba: Warzywa, które trzeba ugotować w rosole tzn. razem z gotowanym rosołem – marchew: 7-8 średnich marchwi (ilość wyjściowa, to jest baza i na tyle marchwi:) – seler: średni (jak jabłko) 1 cały – pietruszka: 1 mała lub 1/2 – ugotowane ziemniaki (najlepiej w mundurkach): 7 średnich+ (najwyżej nie zużyję, ale tyle gotuję), w kostkę nie za mała, ciut większa Dalsze składniki: – cebula: trochę, czyli nie za mało (3 na pewno, może nawet 4 mniejsze cebule, wielkości rzymskich pomidorów) – ogórek kiszony -też nie za mało: ogórków o dł. 8 cm: 4-5 sztuk – jaja na twardo: maks. 4 (czasem 3), ale tu bez szaleństwa z tymi jajkami – sól, pieprz, – musztarda chrzanowa – majonez Pomorski – majonez sałatkowy Winiary Jak robić? warzywa, cebulę, ogórek kiszony, ziemniaki – w takiej kolejności pokroić w miarę drobną kostkę (taką, jaka występuje w mojej sałatce); po kolei jak kroisz wrzucać jedno na drugie do miski, potem to wszystko zmieszać delikatnie (aby nie rozgnieść) łyżką stołową; mieszam sztorcowo, by nie za bardzo dziabać dodać sól, pieprz i lekko przemieszać; soli mało, pieprzu nie żałuję dodać (tak rozpłaszczyć na powierzchni) 4-5 łyżeczki do herbaty musztardy chrzanowej (ja używam wyłącznie Roleskiej) i całość rozmieszać; i dodać jeszcze ze 2 do smaku, żeby się równo rozłożyło dodać majonez Pomorski (regionalny, ale powinien być taki gęsty, zwarty: jako pierwsze podsmarowanie sałatki –tylko tyle, by wszystkie kosteczki warzyw miały styczność z majonezem, że zostały nim przeciągnięte) ok. 5-6 łyżeczek i rozmieszać – będzie widać czy wystarczy to czy jeszcze trochę dodać, zawartość powinna być cała pokryta tym majonezem ale bardzo delikatnie ledwo ledwo na to dodać już więcej majonezu Winiary (nie Kielecki!) [dopisek: mój tata kiedyś go użył i telefonicznie nastąpiło uzasadnienie dlaczego nie, ale je pomijam] i przemieszać całość, spróbować czy dosyć słone (pamiętaj, że słoność może się uwidocznić dopiero po przegryzieniu – lepiej nie dosolić niż przesolić). teraz dodać pokrojone jaja (ja kroję na krzyż na przyrządzie do krojenia jajek, biorę w dłoń i nożem kończę krojenie na kostkę – w tym trzecim kierunku krojenia) ile jaj to ustalimy podczas rozmowy i sobie dopiszesz, tak samo zresztą co do ilości warzyw i ziemniaków i cebuli i ogórków. Jak już wymieszasz całość sałatki z jajami (bardzo, bardzo delikatnie) lekko ugładź udeptując sałatkę w misce, i teraz trzeba ją zamulić tzn. zakleić z wierzchu niewielką ilością majonezu Winiary, tak aby na całej powierzchni przygładzić łyżeczką majonez. Zostawić przykryte np. folią w lodówce najlepiej na noc aby się sałatka przegryzła. To się MUSI przegryźć. Ja zwykle robię późnym popołudniem i zostawiam na noc. A potem dopiero przełożyć na miski mniejsze i podawać. I rano próbuję: i najczęściej jeszcze mówię: o, cholera, mogłem dać więcej cebuli lub ogórków. Smacznego:) :: Spróbujesz? A może już po wszystkim i zajadasz się… ze smakiem:)? Wyślij link do przepisu znajomym i/lub wpisz kilka słów w Komentarzach, dzieląc się Twoją opinią -dziękuję! Sałatka jarzynowa to świąteczny klasyk. Nie ma Świąt czy Wigilii bez porcji sałatki jarzynowej. Jadłam dziesiątki sałatek jarzynowych i muszę przyznać, że trudno zrobić tę jedyną i przepyszną. Ale jeśli znasz wszystkie triki i patenty na dobrą sałatkę zachwycisz nią swoich gości. Oczywiście wszystkie tajniki sałatki jarzynowej poznasz czytając ten artykuł. Ciekawa jestem jak wiele rzeczy będzie dla Ciebie odkryciem. Przepis na tradycyjną sałatkę jarzynową Robili ją moja mama, babcia, dziadek, ciocie, wujkowie, mąż i teściowa. Co ciekawe każdy z nich robił ją inaczej! Wszyscy byli zgodni co do marchewki, groszku, jajek. A później zaczynały się schody. Moja mama nie dodawała do sałatki jabłka, teściowa dodawała. Ciocie i mama dodawały ogórki konserwowe, teściowa i dziadek kiszone. Mama dodawała ziemniaki, teściowa i wujek nie. Niektórzy dodawali do sałatki posiekaną cebulę, inni nie. Tata uwielbia sałatkę z kukurydzą tak jak mój mąż, czego nie lubili dziadek i babcia. Jak widzisz kwestii spornych jest sporo, ale ja omówię Ci pokrótce wszystkie opcje i pokażę najlepsze wybory, uzasadnione nie tylko smakiem, ale i trwałością sałatki oraz jej ładnym wyglądem. Tak! Nie patrz tak na mnie! Jarzynówka też może być atrakcyjna, tylko trzeba się za nią mądrze zabrać. sałatka jarzynowa Warzywa z rosołu Oczywiście możesz użyć jarzyn z bulionu, aby przygotować sałatkę jarzynową. Jednak ja uważam, że smaczniejsza sałatka wychodzi z warzyw krótko gotowanych. Dlatego warzywa z rosołu miksuję na pasztet lub pierogi, a sałatkę jarzynową przygotowuję z możliwie jak najkrócej gotowanych warzyw. Najsmaczniejsza jest z warzyw gotowanych na parze! Czy do sałatki jarzynowej dodaje się ziemniaki? Według mnie ziemniaki są najważniejsze w sałatce. Pełnią rolę spoiwa i przekaźnika smaków. Dzięki ziemniakom sałatka jest sycąca i lekkostrawna. Dlatego nigdy z nich nie rezygnuj. Upiecz je lub ugotuj w mundurkach, dzięki czemu zachowają najwięcej wartości odżywczych (mowa o potasie i witaminie C). Moja teściowa nauczyła się tego ode mnie i zaczęła dodawać do swojej sałatki ziemniaków. Dzięki temu zaczęła ją autentycznie lubić, a nie tylko przygotowywać na święta, bo tak wypadało. Co do walorów estetycznych – sałatka z samych warzyw nie klei się do siebie i rozpada na talerzu. Nie można jej też ładnie uformować na talerzu. Dlatego ziemniak, nie bez kozery, zwany królem polskiej kuchni również w sałatce jarzynowej ma swoje zaszczytne, pierwsze miejsce. Czy do sałatki jarzynowej dodaje się groszku z puszki? Choć nasze mamy i babcie tak robiły zaręczam, że to zły pomysł. Groszek z puszki jest bardzo ciężkostrawny – chyba każdy zna to uczucie po zjedzeniu klasycznej sałatki. Nie lubię jego smaku i zgniłozielonego koloru. Zawsze mnie przerażał i kojarzył się bardziej z twarzą zombie, a nie ze świąteczną magią. Jednak tradycja to tradycja i groszek w sałatce być musi. Dlatego wymyśliłam, żeby do sałatki dodawać zielonego, mrożonego groszku. I to był strzał w dziesiątkę! Sałatka zyskała piękny kolor, stała się lżejsza, a od groszku zyskała przyjemnego słodkiego smaku. Każdy kto jadł moją, nowoczesną sałatkę był zachwycony. Przepis na sałatkę jarzynową Jak gotować mrożone warzywa? Jeśli chcesz sobie jeszcze bardziej ułatwić życie. Ugotuj groszek z pokrojoną w kostkę marchewką – takie mrożone mieszanki znajdziesz w każdym sklepie. Warto wiedzieć jak gotować mrożonki, aby były jędrne i smaczne. Groszek z marchewką (lub sam groszek) gotuj zawsze wsypując mrożonkę do gotującej się, osolonej wody. Gotuj warzywa do miękkości, około 5-8 minut, odcedź i przelej zimną wodą, aby zachować ich piękny kolor. Po przestudzeniu wymieszaj je z resztą składników sałatki. Czy do sałatki jarzynowej dodaje się cebulę? Nie. Cebula to kolejne ciężkostrawne warzywo, ze względu na dużą zawartość siarki powoduje nieprzyjemne odczucia związane z trawieniem, wzdęcia i odbijanie. Co więcej dodatek surowej cebuli do sałatki powoduje, że sałatka podcieka wodą (przez co szybciej się psuje). Są inne sprawdzone sposoby, aby dodać sałatce jarzynowej ostrości. A mianowicie dodatek ostrej musztardy i świeżo mielony pieprz. Ogórki kiszone czy konserwowe? Tutaj radziłabym pokierować się wartościami odżywczymi. Kiszonki są bogate w naturalne probiotyki i witaminy, np. C, B czy K, a także zwiększają przyswajalność białek i węglowodanów. Wybór jest więc prosty. Wybierz ogórki kiszone, które nie są puste w środku i nie mają w sobie zbyt dużej ilości wody. Według mnie sałatka z kiszonymi ogórkami jest smaczniejsza niż ta z korniszonami. Ale ciiiii, nie mów tego mojej mamie. Dodatkowe składniki w sałatce jarzynowej Ja nie dodaję do sałatki jabłek ani selera. Po prostu za nimi nie przepadam w sałatce jarzynowej. Wolę dodatek np. ugotowanej pietruszki i kukurydzy. Dzięki kukurydzy sałatka jest słodka, a pietruszka daje miły korzenny, selerowy posmak. Co ciekawe kukurydza z puszki nie powoduje uczucia ciężkości, które zawdzięcza się groszkowi. Taka oto wieloletnia obserwacja. Jakie jajka są najsmaczniejsze i najzdrowsze? Z pewnością najlepsze będą jajka z chowu ekologicznego. Ale jeśli nie możesz takich znaleźć wybierz 1 lub ewentualnie 2. Jajka są bardzo wyczuwalnym składnikiem sałatki jarzynowej. Dlatego warto zadbać o ich jakość. Jajek nie gotuj zbyt długo, bo będą sine – żółtko pokryje się zieloną obwódką. Włóż je do ciepłej wody i gotuj na twardo przez 8 minut. Potem zalej je zimną wodą i odstaw do przestudzenia. Przygotowanie sałatki jarzynowej Gdy już zgromadzisz wszystkie składniki (zaangażuj w to dzieciaki, uwielbiają przygotowywać sałatkę) pamiętaj, aby wszystkie były w miarę chłodne. Pokrójcie je także w kształty podobnej wielkości, ale wiadomo, nie o to chodzi podczas krojenia sałatki! Nie dajmy się zwariować. Chodzi o to, żeby wspólnie spędzić czas podczas świątecznych przygotowań i zjeść pyszną sałatkę. Składniki 4-5 średnich ziemniaków (ok. 400 g) 2-3 marchewki (lub 200 g mrożonej marchewki)* 200 g mrożonego groszku* 5-6 średnich ogórków kiszonych 5 jajek 2 średnie pietruszki ½ puszki kukurydzy 4-5 łyżek majonezu 1 łyżka musztardy Sól, pieprz *Możesz też wykorzystać 400 g mrożonej marchewki z groszkiem Ewentualnie: 1 jabłko lub ½ ugotowanego selera Przygotowanie Warzywa ugotuj w osolonej wodzie lub na parze, osącz i wystudź. Zawsze wrzucaj warzywa do gotującej się wody i gotuj tylko do miękkości. Groszek możesz ugotować razem z marchewką, ziemniaki gotuj osobno. Pietruszkę także. Jajka ugotuj na twardo. Włóż je do ciepłej wody i gotuj 8 minut po zagotowaniu. Wylej gorącą wodę, zalej zimną i odstaw do przestudzenia. Warzywa i jajka pokrój w kostkę. Sałatkę wymieszaj z majonezem, musztardą i dopraw. Sałatkę przechuj w szczelnym pojemniku w lodówce, nawet przez 4-5 dni.

jakie ogórki do sałatki jarzynowej